8月29日

こんにちは✨

今日は、8、2、9焼き肉の日です。

美肌作りに必要な栄養素は、

「タンパク質」「鉄」「ビタミンB」です。

赤身肉は、この三大栄養素のかたまりと言える最強の美容食です❤️

今日も自分らしく

パワフルでいきましょう🌈✨