10月12日

豆乳の日
豆乳の中の、
サポニンはダイエットのサポートになるだけでなく、抗酸化作用のはたらきもあります。動脈硬化や体の酸化、つまり老化を予防してくれるのです。また、ビタミンEにも抗酸化作用があり、肌や髪のハリやツヤを保ってくれると言われています。豆乳にはビタミンEも含まれているので、肌や髪のアンチエイジング効果も期待できるでしょう^_^
今日も！綺麗になって出発進行〜😃

ﾚｼﾞﾘｴﾝｽNAOMI❤️


resilience

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