1月26日

コラーゲンの含まれた食べ物は、

豚足、鶏の皮、手羽先、軟骨、牛スジ、豚バラ肉、スッポン、フカヒレ、ウナギ、カレイ、エビ、クラゲ、ゼリー、プリン、杏仁豆腐…などなど‼

ぷるぷるつやつや✨になりましょう～🥰

プルツヤな1日をお過ごしくださいませ💕