9月6日

今日は、黒豆●⚫️の日です。
黒豆は、
鉄分や、ポリフェノール、カルシウム
もたくさん含まれているので、
積極的に食べたいですね✨

黒豆茶は、冷えにも効果的です。

冷房で冷えた身体を温めてましょう🍵

朝から天候不順ですが、雨の合間に、
🌈が見えました。

素晴らしい1日をお過ごし下さい🌈✨



resilience

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